رفتارهای خوب برای اقتصاد و معیشت
- سعی کنیم ابتدای هفته کارهای مهمی رو که قصد داریم تا آخر هفته انجام بدیم روی یه کاغذ بنویسیم و توی جیبمون بذاریم. در طول هفته جلوی هر کدوم هم که انجام میدیم یک علامت بزنیم. این کار فعالیتهای هفتگی ما رو هدفمندتر می کنه.
- صبح قبل از این که از خونه بیاییم بیرون، کارهای مهمی که اون روز می خواهیم انجام بدیم رو یک بار به خودمون بگیم.اگر هم بتونیم بنویسیم که خیلی بهتره.
- موقع خواب، تلویزیون و وسایل برقی دیگه رو تا جایی که می شه از برق بکشیم. یه جور صرفه جویی.
- توی لیوان به اندازه ای آب بریزیم که می خوریم. بیشترش هدر میره.
- وقتی داریم سرمون رو شامپو می زنیم، دوش حمام رو ببندیم. اینجوری آب کمتر هدر می ره.
- شبها چراغ های نمای آپارتمان رو خاموش کنیم. این جوری برق کمتر مصرف میشه.
- سعی کنیم سر سفره، ماست و سالاد رو کنار بشقابمون بریزیم و ظرف اضافه براش نیاریم. اینجوری لازم نیست چند تا ظرف اضافه بشوریم.
- ظرفها رو همون موقع که کثیف میشن بشوریم. وقتی بمونه و خشک بشه آب بیشتری برای شستنش لازمه.
- تا جای ممکن از سیفون دستشویی استفاده نکنیم. یک فلاش تانک معمولی در هر بار استفاده حدود ۱۳ لیتر آب تخلیه می کنه.
- اگر لوستر خانه ما چند شاخه است، به ازای هر ۵ شاخه یک لامپ رو شل کنیم.
- اگر از لوازم دیجیتال استفاده نمی کنیم، اونها رو خاموش کنیم. چون در وضعیت standby یا Hibernate هم برق مصرف می کنن.
- اگر با اینترنت کاری نداریم مودم رو خاموش کنیم. چون برق مصرف میکنه.
- وقتی شارژ موبایل یا تبلت کامل شد، شارژر رو زود از برق بکشیم.
- گاهی نصف یک دستمال کاغذی کار مورد نظر ما را انجام می دهد. کافی است با دست شکافی در همان جهت خارج شدن دستمال کاغذی ایجاد کرده، آن را به شکل نصف بریده و مصرف کنیم!
- ته مونده آب کتری و سماور و قوری رو برای آبیاری گلدونها استفاده کنیم. بیرون نریزیم.
- در منزل برای خشک کردن دست و صورت به جای دستمال کاغذی، از حوله استفاده کنیم.
حدود ۵-۶ دقیقه قبل از خواب پمپ کولر رو روشن کنیم تا پوشال ها خیس بخوره. بعد خاموش کنیم و بخوابیم. یه ذره که باد بیاد از توی کولر هوای خنک میاد تو خونه، کمتر لازم می شه کولر رو روشن کنیم
- سعی کنیم هنگام سفر، مدارک و مستندات خدمات درمانی مثل دفترچه بیمه، کارت بیمه تکمیلی، خلاصه پرونده های بستریهای قبلی (اگر داریم)، داروها و … رو حتما همراه خودمون داشته باشیم.
- سعی کنیم وقتی مقصدمون رو برای سفر تعیین میکنیم، حتما مراکز درمانی مهم رو هم در اون مقصد از قبل بشناسیم.
- سعی کنیم در سفر اگر می خوایم خوراکی بخریم حتما از جای معتبر خرید کنیم. ضمنا قبل از خرید به تاریخ انقضای اون نگاه کنیم.
